Заметил давно уже одну особенность. Когда ты в дороге, то организм мобилизует все силы на то, что бы самостоятельный путешественник не заболел. Ну, да, мёрзнешь, устаёшь, иногда не доедаешь, на при этом чувствуешь себя прекрасно. Единственно, что в трудной дороге могут обостриться хронические заболевания, например, аллергический бронхит, как у меня.Стоит постоять часика два на холодной трассе в ожидании попутной машины и мне этого вполне хватает для того, чтобы меня замучил сильный мокрый кашель. От этого недуга мне в пути не помогает ни сироп корня солодки, ни «Доктор Мом». Ещё одна беда, которая может приключиться в пути, это несварение желудка, если вдруг где-то не то что-то съел. Выход один — лекарства, например, уголь или левомецитин. Как правило мне эти лекарства помогают устранить неприятные симптомы, связанные с ЖКТ.
В целом же других нарушений со стороны здоровья, разве что зубы могут сильно разболеться, во время путешествия я у себя не замечал. А вот, когда возвращаешься домой, организм расслабляется и наваливается целый букет различных заболеваний. По этому после путешествия очень желательно провести ряд мер для восстановления здоровья. И одна из них носит название Око возрождения. Что это такое? А это пять ритуальных упражнений, разработанных в древности тибетскими монахами. На первый взгляд они кажутся очень сложными для выполнения, но если начать делать комплекс ежедневно, то вскоре вы поймёте, что это не так. Самое главное, не лениться их выполнять и выполнять правильно, то я более чем уверен, что ни одна болячка после возвращения из путешествия просто не сможет вас одолеть. Более того, комплекс упражнений Око возрождения не даст вашему организму размобилизоваться и поможет одолеть усталость с дороги. Самое главное, что эта система не имеет ни какого отношения к спорту, а стало быть, не принесёт вреда здоровью. Спорт же ни какого отношения к здоровому образу жизни тчно не имеет ни какого отношения. Впрочем, против любительского спорта я ни чего против не имею. Но после прибытия из путешествия я бы не советовал сразу им заниматься. Для начала лучше заняться оздоровительной физкультурой, в крайнем случае ЛФК или йогой. В общем, будьте здоровы.
климат долбает — организм и реагирует
Ответить
seriyshanson Reply:
12 августа, 2012 at 12:31
При чём туит климат? Статью читала?
Ответить
Ты сам-то делаешь упражнения по этой системе?
Надо же нам знать, насколько они эффективны.
А всегда интересно, когда кто-то позанимался и рассказал. 🙂
Ответить
seriyshanson Reply:
12 августа, 2012 at 13:10
Я же лентяй, какие упражнения? Я только отжимаюсь.
Ответить
Lis`ена Reply:
13 августа, 2012 at 13:02
Я делаю, крайне эффективны.
Око практикую уже пятый год, с перерывами правда. Минус — после каждого перерыва приходиться начинать сначала
Ответить
а может ты легко одеваешься или ноги промокают?
откуда взяться бронхиту…только от ветра?
Ответить
seriyshanson Reply:
12 августа, 2012 at 14:40
У меня аллергический бронхит, он не от простуды.
Ответить
Вот, поэтому я после прошлогоднего отпуска до сих пор восстанавливаюсь. До отпуска даже и не подозревала, что у меня столько болячек накопилось за жизнь.
Ответить
seriyshanson Reply:
12 августа, 2012 at 23:57
А я осенью восстанавливаться теперь буду, хотя Карпаты должны и оздоравливать.
Ответить
Это точно, Сергей! Плюс стопитсцот (запиши 100500 в Гугл+ ;))
Вот после Поездки в Германию и водного походу нутром уже чувствую, как болячки собираются меня атаковать. Но есть хорошее лекарство — продолжать в том же духе и не расслабляться.
Надо какую-нибудь авантюру срочно ещё придумать 😀
Ответить
seriyshanson Reply:
13 августа, 2012 at 01:05
Знаю какую. Поехать в Карпаты и пересечься там со мной.
Ответить
Я такой ответ от тебя и ожидал 😀
Но, вот жалко, другие ещё есть тут проблемы. Может быть, со стороны они и не проблемы вовсе, но мне надо их решать дома, в августе
Ответить
В моей маленькой дорожной аптечке тоже всегда имеется левомецитин и он не раз меня спасал. Вот и сейчас собираясь в поездку в Киев, возьму его обязательно.
Ответить
seriyshanson Reply:
14 августа, 2012 at 15:37
У меня ещё и уголь.
Ответить
После путешествий тааааакой отходняк.
Аптечку возим всегда с собой. У нас же дети.
Согласна с Сергеем: Будьте здоровы!
Ответить
seriyshanson Reply:
14 августа, 2012 at 15:39
Спасибо.
Ответить
Я тоже после путешествий некоторое время прихожу в себя.
Ответить
seriyshanson Reply:
15 августа, 2012 at 00:22
У меня путешествия сложнее.
Ответить
а меня в поездке по Алтаю изжога задолбала, хотя никогда особо не страдала
Ответить
seriyshanson Reply:
16 августа, 2012 at 00:58
От смены питания наверное.
Ответить
Ну у тебя и здоровьице…
А вообще я тоже заметила, что в путешествиях организм работает на полную катушку, а приедешь домой — и сразу всякие сопли-простуды-кашли-горла вылезают. Хоть всё время только путешествуй. )))
Ответить
seriyshanson Reply:
17 августа, 2012 at 13:49
Всё время нельзя, можно загнать организм.
Ответить
ladybloger Reply:
17 августа, 2012 at 13:52
Да и денег никаких не хватит только путешествовать. Иногда и работать надо. ))
Ответить